Píšeme pro Vás

Vážení příznivci speciálních masáží. Na základě zvýšeného zájmu z Vašich řad o provádění pravidelných masáží přímo v místě Vašeho bydliště se mi  podařilo domluvit pronájem vhodných prostor v Praze (A-centru v Karlíně) a v Brně (bude upřesněno). Vy, kteří byste měli o tyto masáže zájem, pošlete na můj e-mail simkara@seznam.cz svůj kontakt a nejlépe vyhovující čas (např. víkend odpolene, všední den dopledne a pod.) Po zpracování poptávky Vám pošlu konkrétní nabídku možných termínů. Po naplnění Vám pošlu potvzení s místem a časem Vaší masáže, více v letáčku. Váš Andrej Kolář

Češi v obnažení. Pobuřuje nás ještě nahota? Patří stud minulosti? Blanka Kolářová Sudíková v pořadu ČT Ta naše povaha česká odvysílaného dne 23. 4. 2010

V tomto měsíci tráví dítě hodně času vleže na zádech. Je důležité nechávat ho, když je vzhůru, prokopávat nožič -kama. Je-li v místnosti přiměřené teplo, dopřejte miminku vzduchovou koupel, tzn. že mu necháte nahatý zadeček. Je to výborná obrana proti opruzeninám a děti mají volný pohyb, který je prospěšný pro klouby. Když je miminko dobře naladěné, začne šermovat ručičkama a nožičkama. Vypadá, jako když plave znak, ale je to vlastně příprava na lezení - miminko zkouší svoje reflexy. Dopřejte mu to a zkuste ho při této činnosti nerušit ...celý článek

V tomto věku je miminko již aktivnější. Možná vydrží být delší čas vzhůru, a tak může více „trénovat“. Opět je velmi důležitá poloha na bříšku. Nebojte se vaše děťátko přesunout na podložku či deku na zem. K nácviku zvedání hlavičky a vzpřimování na ručičkách potřebuje pevný podklad. Na měkké posteli a na molitanových podložkách to jde velmi těžko. Miminko se ručičkama nemůže pevně zapřít, a tak zapojí svaly kolem páteře a jde do záklonu. Když miminko přesunete na zem, nemusíte ho zavalit hračkami, nepotřebuje je. Zatím jste největší hračkou vy, a proto si toto období užívejte, za pár měsíců to bude jinak ...celý článek

Krček děťátka je už natolik silný a procvičený, že hlavičku nese bez větších problémů. Nebojte se s miminkem manipulovat, když jsou vaše pohyby plynulé a klidné, nic se nestane. Když cítíte, že vás neblokuje strach a hluboko zakořeněné normy, můžete s miminkem zažít spoustu krásných chvilek. Děťátko může viset hlavičkou dolů a vše je v pořádku. Hlavička, která potřebuje nejvíce kyslíku a energie, je takto dobře zásobená a krásně se uvolňuje napětí v krčku ... celý článek

Znovu opakuji to, co v textu k minulým měsícům. Je třeba zdůraznit, že každé miminko je jiné. Následující řádky jsou pro vás informací, ne zákonem. Když vaše děťátko něco nezvládá v daném věkovém rozmezí, neznamená to, že je hned něco špatně. Je třeba vzít v úvahu rodinnou anamnézu, povahu dítěte, rodinnou situaci a také se ptát babiček, jací jste byli vy, když jste byli miminkem. Děti nás často kopírují. Koneckonců jsou naše.

V tomto měsíci je nejdůležitějším prvkem úplné přetáčení. To znamená, že miminko se samo přetáčí na obě strany ze zádíček na bříško. Tato dovednost je důležitá nejen pro jeho tělíčko. Tím, jak děťátko samo mění polohu a je schopno se i kousek posunout, posiluje si svoje malé sebevědomí. Na bříšku se miminko krásně opírá o ručičky a občas zvedne skoro celý trup a pánev fixuje na podložku ... celý článek

Ty tam jsou doby, kdy vaše miminko klidně leželo na zádíčkách a koukalo kolem sebe. Nastává čas pro akci a tak vaše malé nesmí ztratit ani chvilku. Vše je nutné prozkoumat. Je možné, že se vaše děťátko pohybuje vpřed přitahováním ručičkama nebo se plazí či couvá a nebo už dokonce leze. Vše je možné a vše je v pořádku. Vytvořte mu bezpečný prostor a podporujte ho v pohybu. Plazení a lezení je velmi důležitá dovednost a její dobré zvládnutí bude vaše děťátko provázet celý život ... celý článek

Nejdříve se miminko naučí šikmý sed, do kterého se dostane z polohy na bříšku, kdy se zvedne na ručičkách, podsadí kolínka a šikmo sedí. Děťátko je v předklonu, ručičkama se opírá před sebou. To, že děťátko zvládá šikmý sed, poznáte podle toho, že je schopno zvednout volnou ručičku nahoru a cokoli si podat či na to ukázat. Je v této poloze stabilní a tak může přejít do samostatného sedu .... celý článek

V předchozím textu jsme se věnovali více samostatnému sedu. Toto téma vypadá banálně, ale není. Možná vám připadá zbytečné zabývat se tímto tématem ještě dále. Hlavně že se naše malé posadilo! Jenže když si děťátko zafixuje špatný samostatný sed, tak se poté i špatně postaví na nohy. Důsledkem pak mohou být ploché nohy, šmatlání, nohy do O a nebo do X, lordóza, skolióza atd. Nechci vás strašit, ani děsit. Vy jste žádnou chybu neudělali! Vaše děťátko se prostě i přes vaši správnou péči špatně posadilo ... celý článek

Váš andílek už určitě objevuje svět a někdy je to docela dřina. Jak pro něj, protože na cestě poznání dochází občas ke karambolům, tak i pro vás, protože prostě a jednoduše nestíháte. V tomto období je pro děťátko ústředním tématem lezení. Možná tuto dovednost vaše malé vynechalo a začalo rovnou chodit. Pediatr a vaše rodina vás uklidnila, že se nic neděje, vždyť „vy jste také nelezli!“. Lezení je nesmírně důležité a tak se nenechte ukolébat, vraťte se zpátky na zem na všechny čtyři a hrajte si na pejska ... celý článek

Čas utíká a z miminka se pomalu ale jistě stává větší a větší človíček. Nejen tím že roste, ale také tím, že začíná chodit. Do patnáctého měsíce věku má však čas na úplnou a jistou chůzi, a tak mu do té doby dopřejte trénovací čas. Možná vás během této doby několikrát překvapí tak, jako mě moje dcera. Zjistila jsem, že se bez problémů dokáže sama houpat na houpacím koníkovi. Úplně sama si na něj vyleze, houpá se, a zase sleze. Cítí, že jí plně důvěřuji a tak je v nových činnostech opatrná ... celý článek

V naší populaci tak trochu platí, že roční dítě už přece musí chodit! Uklidním vás, není tomu tak. V minulé aktualizaci jsem psala, že dítě by mělo samo začít chodit do patnácti měsíců věku, ale pozor, děťátko má čas na samostatnou chůzi dokonce do věku 18-ti měsíců! Zkuste nepodléhat tlaku okolí a babičkám vysvětlit, že pro vás chůze vašeho malého není tou nejdůležitější v životě. Že ho rádi pozorujete v objevování sebe sama a světa kolem, a že je pro vás důležitý človíček, ne dovednost, kterou „by mělo“ přece již zvládat ... celý článek

Tak už je to tady. Vaše miminko se postavilo na vlastní nohy! Na nožičkách se pohybuje volně, ne toporně a uvolněné jsou i ručičky. Jsou sice v pohotovosti, ale jejich opěrná role začíná být už pouhou minulostí. Širokorozchodná chůze se pomalinku, ale jistě zeštíhluje. Obrňte se trpělivostí a vůbec nikam nespěchejte. Na nákupy či schůzky vyrážejte pokud možno s velkou, několika hodinovou rezervou a nebuďte překvapení, když strávíte celou procházku na deseti či dvaceti metrech čtverečních. Vaše malé se pustilo do světa a pohyb po dvou bodech a ve výšce – no to je přece úplná paráda! Je krásné pozorovat u dětí nadšení z vlastního výkonu .. celý článek

Stojí-li vaše zlatíčko na svých vlastních nohou, pak nastal jeho čas prozkoumávání světa a váš čas nezměrné trpělivosti a pevných nervů. Dítě je, alespoň zdánlivě, svým vlastním pánem a jeho radost z pohybu je neutuchající. V těchto měsících by již nemělo děťátko chodit do široka. Čím je stabilnější, tím více se nožičky přibližují, až se ustálí na úrovni kyčlí. Znovu upozorňuji na osu kyčel- koleno-kotník ... celý článek

U vašeho děťátka je již možné pozorovat základy dospělácké chůze, tzn. synchronizace rukou a nohou. Ruce jsou uvolněné a krásně pomáhají v rovnováze – levá noha x pravá ruka a obráceně. Čím jistější je děťátko na svých nohou, tím více zkouší svoji stabilitu. Například stojem na jedné noze. Nám to připadá velmi jednoduché, ale pro dítě je to velká událost. Jestliže zvládne kratičký stoj na jedné noze, pak i jeho chůze bude stabilnější a může se rozeběhnout.

>> více info

Znovu opakuji to, co v textu k minulým měsícům. Je třeba zdůraznit, že každé dítě je jiné. Následující řádky jsou pro vás informací, ne zákonem. Jak ten čas letí!! Vašemu děťátku jsou už dva roky. Vaše dítě už umí krásně chodit po schodech a zkouší to i jako máma nebo táta – střídavě. Dopřejte mu to a ono bude na oplátku opatrné. Důležitější než-li vaše jištění je správné obutí děťátka ... celý článek

Večerní koupání je rituál. Je dobré, aby probíhal pokud možno ve stejný čas a ve stále stejném pořadí činností. V následujících řádkách najdete návod, který si vy sami přizpůsobte podle sebe. Koupání + plavání + mytí děťátka, toto vše se dá zvládnout dohromady. Potřebujete umytou vanu (vanička není třeba, miminko se vám do ní za chvíli stejně nevejde), a do ní mořskou sůl , koupelový olej (www.eone.cz, www.nobilis.cz, www.weleda.cz). Miminko není třeba mydlit, ale na zadeček je mýdlo dobré (Weleda, Nobilis Tilia). Je fajn mít v koupelně vytvořený prostor, kde miminko můžete svléknout a po koupání zase obléknout ... celý článek

Večerní koupání je rituál. Je dobré, aby probíhal pokud možno ve stejný čas a ve stále podobném pořadí činností. V následujících řádkách najdete návod, který si vy sami přizpůsobte podle sebe. V popisu koupání a plavání dvouměsíčního miminka jste se dozvěděli, co vše k této činnosti potřebujete. Tyto informace platí i pro miminko starší. Vytvořte si v koupelně prostředí, kde bude fajn vám i vašemu miminku. Teplota vody ve vaně se mění. Jak miminko roste, zvládá již lépe tepelné rozdíly a vy ho můžete bez obav otužovat. Voda by měla být teplá 32 - 33 °C. Tuto teplotu získáte pozvolným ochlazováním vody. Čím chladnější je voda ve vaně, tím aktivnější je vaše miminko ... celý článek

Domácí prostředí – vana: Večerní koupání je rituál. Doporučuji volit pokud možno stejný čas a postup. Voda ve vaně může být chladnější, v rozmezí 32 – 33°C, vaše děťátko bude jednak otužilejší a také bude pro něj jednodušší přechod na bazén. Stále využívejte k plavání miminka polohu na zádech a úchopy z minulých měsíců. Bazén: s půlročním děťátkem je ideální začít plavat v bazénu. V tomto věku přijímá miminko nové věci a zážitky přirozeněji a jednodušeji než ve věku pozdějším. Roční dítě už má „svůj rozum“ a velký úkol - stát na vlastních nohou. Samozřejmě můžete začít plavat kdykoli, ale je-li to trošku možné, nebojte se začít co nejdříve. Plavání s malým miminkem je plné emocí a intimity, s většími dětmi je to dynamika a akce ... celý článek

V předchozím článku jste se dozvěděli základní informace jak začít s plaváním a nyní vám podrobněji přiblížím techniky, které v bazénu již provádíte a nebo se teprve chystáte je vyzkoušet. 1. Zvykání na prostředí bazénu. Jestliže navštěvujete organizované kurzy, je třeba, abyste na bazén chodily včas a měli dostatek času na adaptaci. Nečekejte, že se miminko bude smát ve vodě od ucha k uchu, když přiběhnete na poslední chvíli. Před vstupem do bazénu je třeba se důkladně bez plavek osprchovat. Myslím, že nám všem záleží, aby voda pro naše nejmenší byla co nejkvalitnější a tak prosím neberte tuto povinnost na lehkou váhu. Když to jen trošku jde, sedněte si s děťátkem na břeh bazénu a pomalinku si spolu hrajte s vodou. Zajistíte tak sobě i děťátku pozvolný přechod do velké vody ... celý článek

PROČ SE POTÁPĚT? Vždyť jsme suchozemci, tak proč strkáme děti pod vodu? Tyto otázky vás mohou napadat při návštěvě bazénu, kde probíhá plavání malých dětí. Je pravdou, že se z plavání dětí stává módní (zdravá) záležitost a tak jsou rodiče někdy ochotni podniknout nevídané věci. Opustit stojaté vody a vrhnout se do velkého neznáma. Pro člověka, kterého si vodní živel nezískal již jako malého, je tato exkurze náročná, ale pro svoje děťátko ji podnikne ... celý článek

Pro začínající plaváčky

Jestliže se chystáte se svým děťátkem do bazénu poprvé, přečtěte si předchozí kapitoly určené menším dětem. Dozvíte se, co s sebou a o čem plavání s dětmi vlastně je. Ovšem začít plavat s miminkem a nebo dvouletým děťátkem je velký rozdíl. Někdy se stává, že větší dítě má větší strach, ale není to tak vždycky.Dvouleté dítě nemůžete jen tak potopit jako dítě jednoleté. Je třeba trpělivosti a vlastního příkladu. Dítě vás následuje a poté, co si na vodu zvykne, se může rozhodnout jestli půjde pod vodu za vámi ... celý článek

Ohledně konzumace mléka se dají vést dlouhé diskuse a spory, stejně jako o požívání masa. Na jedné straně existuje spousta doporučení ke konzumaci mléka, sýrů a jogurtů a často je mléko uváděno jako nejdůležitější a nejvýznamnější zdroj vápníku pro dětský organismus. Existují ale i studie, které mléko vykreslují mléko v poněkud jiném světle. Odpůrci mléka předkládají jako zásadní zejména fakt, že žádné zvíře nepije mléko jiného živočišného druhu a tudíž konzumace např. kravského mléka člověkem je nepřirozené. To je sice fakt, ale za nepřirozené bychom tím pádem měli považovat téměř všechno, co dělá člověk jinak, než jiní savci ... celý článek

Nejčastěji se v současné době nábytek do dětských pokojů vyrábí z masivního dřeva, a to ze smrkového nebo borovicového. Přírodní dřevo působí v interiéru hřejivě a velkou výhodou je, že ho můžeme kombinovat s libovolnými barvami. Dřevo ve své přírodní podobě zaručuje zdravotní nezávadnost. Dává také možnost po několika letech nadměrného zatížení dětským zacházením celý povrch přebrousit a znovu nalakovat ... celý článek

Máte již za sebou šestinedělí. Byl to opravdu velmi důležitý čas pro vás a pro vaše děťátko a doufám, že jste si hodně poplakala. Hormony ale pracují dál a tak se nebraňte pocitům, které přicházejí. Příroda nás vybavila tak, abychom byly schopné se postarat o svoje dítě za každých okolností. Jen na to dost často zapomínáme, protože systém naší společnosti je zaměřený na konzum ... celý článek

Nejprve se zaměříme na vodu, jež má výjimečné postavení z hlediska harmonizace jí odpovídajícího vodního živlu. Ten lze posilovat i pobytem u vody, např. u tekoucího potůčku, moře či jiného přirozeného vodního zdroje. Proto se téměř všechny děti s takovou rozkoší namáčejí ve všem, co je mokré, přičemž se mnohdy neudrží, aby alespoň neprošly louží ... celý článek

Už jste přemýšleli nad tím, co můžete dát vašim nejmilejším k tomu základnímu zaopatření navíc? Jako třešinku na vynikajícím dort, která celé snažení pozvedne a dá mu tu správnou formu? Darujte svým dětem rituály, děti je mají rády. Děti potřebují kromě spousty dalších věcí také vědět, co se bude dít. My dospělí už víme, co budeme dělat a navíc o tom rozhodujeme. Děti ani nerozhodují, ani nevědí. Děti potřebují, aby se věci opakovaly a svět se stal alespoň trochu předvídatelným. Když se řekne „dobrou chuť“, tak to znamená, že se bude jíst ... celý článek

Mezi způsoby, jak prožívat sváteční náladu, může patřit poměrně jednoduchá věc – tvoření ročního stolu. Možná se pak některé věci stanou lehčími, jednoduššími, vyplynou úplně přirozeně. Roční stůl nám přímo doma připomíná, co právě příroda venku dělá,co důležitého se vůbec děje. Na kousku stolku, poličky, na skříňce si můžete vytvořit. zátiší z barevných textilií, kamínků, samorostu a květin. Nemusí chybět ani skřítci, květinové víly, matka Země – při troše trpělivosti je hravě vytvoříte ze zbytků látek ... celý článek

Pojďme si vytvořit svátky sami. Takové, jaké se budou líbit nám, takové, jaké budou mít pro nás smysl. Porozhlédněme se ve spíži: Oddejte se přáním a snům, vysněte si ideální svátky, když už všichni spí a voda ve vaně je tak příjemná. Zkuste si sami nebo s partnery či staršími dětmi položit otázku - Co je na svátečním dnu (např. Velikonocích) to nejkrásnější? A co by mohlo být nejkrásnější? ... celý článek

Blíží se velký den, vaše miminko se možná už odvážilo udělat první krůček, možná na něj ještě čeká a batolí se po čtyřech. Zatím se jeho věk počítal na měsíce, teď už to budou roky! Dokázalo toho mnoho a vy jste na ně právem pyšní. Zároveň přemýšlíte,  jak den D slavnostně uspořádat kvaší spokojenosti, ale také ke spokojenosti vašeho malého potomka ... celý článek

V dnešní době téměř každá rodina, každý manželský pár, alespoň po jistou dobu, řeší otázku kolik dětí mít a kdy je mít. Lidé hledají metodu regulace početí, která je spolehlivá a zároveň bez vedlejších zdravotních účinků. Nabídkou řešení je využití osvědčených moderních metod přirozeného plánování rodičovství, založených na vědeckých podkladech ... celý článek

Není zdaleka jedno, jaký prostředek zvolíme. Především bych ráda odradila rodiče i prarodiče od všech pěnivých prostředků. Tedy pěn do vany, ale i pěnivých mycích prostředků. Důvody máme hned dva ... celý článek

V dnešní době se často setkáváme s více či méně důrazným varováním před slunečním zářením. Jako důvod je uváděno poškození a oslabení ozonové vrstvy naší planety. Lidská činnost zanechala a zanechává stopy na Zemi i v její ochranné atmosféře. Možná jsme si doposud dostatečně neuvědomili, že planeta Země, která je naším domovem, je živoucí bytostí ... celý článek

V období, kdy se děťátko učí mluvit je důležité dát mu prostor a nespěchat na něj. Dítě potřebuje zvládnout obsah řeči, melodii jazyka, ovládnout svoje mluvidla. Je důležité na něj mluvit, číst mu pohádky, zpívat mu, aby mohlo vnímat celou strukturu jazyka. Ale také potřebuje ticho a prostor pro zpracování slyšeného a pro svoje vnitřní pochody ... celý článek

Děti potřebují rituály. Naše děti potřebují vedle pestré stravy a usměvavého okolí také vědět, co se bude dít. My dospělí víme, co budeme dělat a rozhodujeme o tom. Děti ani nerozhodují, ani nevědí. Děti potřebují, aby se věci opakovaly a svět se stal alespoň trochu předvídatelným. Když se řekne „dobrou chuť“, tak to znamená, že se bude jíst ... celý článek

Rodiče si často kladou otázku, kdy je vhodné začít učit dítě na nočník. Názory se v tomto různí, v dobách dnešních babiček se začínaly vysazovat děti velmi brzy a to mnohdy drastickými metodami, jako bylo dlouhodobé přivazování k nočníku a nucení sedět na nočníku, dokud dítě nevykonalo potřebu ... celý článek

Možná že i vy máte doma dítě, které je poněkud těžce vychovávatelné a natolik živé, že jen těžko vysvětlíte babičkám, že ho opravdu nerozmazlujete a chyba není ve vaší výchově. Mohu vás ujistit, že nejste sami. Čím to je, že se rodí stále více třeba hyperaktivních dětí? Nebo těch, u kterých které lékaři diagnostikují lehkou mozkovou dysfunkci? Pokud si pamatuji, nic takového před dvaceti lety nebylo. Na naší Zemi se totiž v posledních letech opravdu spousta věcí mění. Přecházíme do věku Vodnáře. A tak se k nám na Zemi začaly rodit děti, které jsou tomu novému věku už přizpůsobeny. Říká se jim indigové děti, podle barvy jejich aury ... celý článek