KURZY PRO DOSPĚLÉ

Cvičení pro dospělé AquaBarre se z důvodu dovolené lektorky nekoná dne 9.7.

Jelikože je bazén přes prázdniny nějakou dobu uzavřen a také probíhá odstavka vody, cvičení bude pouze ve dne 6.8. a 27.8. Děkujeme za pochopní.

AquaBarre

Zlepší tvou kondici, držení těla a mobilitu! Cvičení ve vodě AquaBarre je nejmodernější formou vodního cvičení. AquaBarre je podobné cvičení jako AquaAerobic, avšak vychází z fúze baletu, pilates a jógy. Ve vodě je ti na pomoc nudle/žížala, kterou používáš jako oporu nebo jako odporovou pomůcku. Cvičení ve vodě AquaBarre je vhodné pro začátečníky jakékoliv věku. Přestože je dynamické, je velice šetrné na klouby.